por Eli Ochoa | Feb 17, 2026 | Blog, Yoga
Habitar la emoción: entre la reacción y la presencia Escrita por: Elisa Ochoa La vida no ocurre en un retiro de meditación ni en condiciones perfectas. Ocurre mientras intentas responder un correo urgente, mientras recuerdas algo muy importante que olvidaste hacer,...
por Eli Ochoa | Dic 18, 2025 | Blog, Yoga
La brújula personal y el encuentro con el propósito Quiero pedirte, lo más claro que pueda, que tengas paciencia con todo lo que no está resuelto en tu corazón, e intenta amar las preguntas mismas, como si fueran cuartos a los que aún no has entrado o libros escritos...
por Eli Ochoa | Nov 28, 2025 | Blog, Yoga
El arte de pausar Escrita por: Elisa Ochoa Hay días en que el tiempo avanza con una rapidez que no concede espacio para percibir el mundo. Las horas se encadenan idénticas entre sí y la vida queda reducida a un tránsito continuo entre tareas. Frente a esa inercia, la...
por Eli Ochoa | Oct 22, 2025 | Blog, Yoga
La respiración: fuerza sutil que sostiene cada instante Si en este momento no puedes leer la entrada o simplemente prefieres escucharla, te dejamos aquí la versión grabada para que la disfrutes con calma. Solo tienes que hacer clic en en el ícono que encontraras justo...
por Eli Ochoa | Sep 19, 2025 | Blog, Yoga
Cuidar el presente para sostener el futuro Escrita por: Elisa Ochoa ¿Mi forma de trabajar y vivir hoy me permitirá hacerlo igual de bien en cinco, diez o quince años? Esa pregunta, en apariencia sencilla, puede llegar a incomodar y eso está bien. Incomodarnos puede...
por Eli Ochoa | Jun 24, 2025 | Blog, Yoga
Compasión en tiempo de prisa: un llamado a la pausa Escrita por: Elisa Ochoa A veces creemos que comprender al otro significa pensarlo desde nuestra lógica. Que ponernos en su lugar es imaginar qué sentiríamos y cómo actuaríamos nosotros, según nuestras ideas, nuestro...
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