por Eli Ochoa | Jul 27, 2026 | Blog, Yoga
El poder de lo cotidiano Escrita por: Elisa Ochoa Últimamente vivimos rodeados de discursos sobre los hábitos y su importancia. Sobre este tema encontramos libros, podcast, videos, aplicaciones y publicaciones en redes sociales que nos hablan de rutinas matutinas,...
por Eli Ochoa | Jun 22, 2026 | Blog, Yoga
Los límites como forma de cuidado mutuo Escrita por: Elisa Ochoa En algunas ocasiones decimos que sí, cuando en realidad todo dentro de nosotras grita que no. Así es como terminamos aceptando más tareas de las que podemos manejar, yendo a lugares en los que no...
por Eli Ochoa | Abr 28, 2026 | Blog, Yoga
Decir lo incómodo: lo que no decimos también habla A veces no es tristeza. Es silencio. Es quedarse. Es leerse. Clarice Lispector Escrita por: Elisa Ochoa A veces, la conversación más difícil es la que todavía no hemos tenido. Esa que vamos ensayando en la ducha,...
por Eli Ochoa | Mar 24, 2026 | Blog, Yoga
Educar desde lo humano: emociones, cuerpo y vínculos en el aula Escrita por: Elisa Ochoa Muchas veces se piensa en la educación como un proceso principalmente intelectual, cuyo objetivo principal es transmitir información, desarrollar habilidades cognitivas y evaluar...
por Eli Ochoa | Feb 17, 2026 | Blog, Yoga
Habitar la emoción: entre la reacción y la presencia Escrita por: Elisa Ochoa La vida no ocurre en un retiro de meditación ni en condiciones perfectas. Ocurre mientras intentas responder un correo urgente, mientras recuerdas algo muy importante que olvidaste hacer,...
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