por Eli Ochoa | Oct 19, 2026 | Blog, Yoga
Descansar también es saber elegir Escrita por: Elisa Ochoa Creo que a todas nos ha pasado alguna vez que tenemos un tiempo que consideramos de descanso, pero que no nos deja tan recuperadas como esperábamos. Por ejemplo, un domingo libre, sin obligaciones laborales,...
por Eli Ochoa | Sep 6, 2026 | Blog, Yoga
Imagen: pvproductions – Magnific.com Vivir despiertos: el costo de una vida que no se detiene Escrita por: Elisa Ochoa Ciudades como París, Tokio, Nueva York y, desde hace unos años, incluso Bogotá son calificadas como “ciudades que nunca duermen”. Un apelativo...
por Eli Ochoa | Jul 27, 2026 | Blog, Yoga
El poder de lo cotidiano Escrita por: Elisa Ochoa Últimamente vivimos rodeados de discursos sobre los hábitos y su importancia. Sobre este tema encontramos libros, podcast, videos, aplicaciones y publicaciones en redes sociales que nos hablan de rutinas matutinas,...
por Eli Ochoa | Jun 22, 2026 | Blog, Yoga
Los límites como forma de cuidado mutuo Escrita por: Elisa Ochoa En algunas ocasiones decimos que sí, cuando en realidad todo dentro de nosotras grita que no. Así es como terminamos aceptando más tareas de las que podemos manejar, yendo a lugares en los que no...
por Eli Ochoa | Abr 28, 2026 | Blog, Yoga
Decir lo incómodo: lo que no decimos también habla A veces no es tristeza. Es silencio. Es quedarse. Es leerse. Clarice Lispector Escrita por: Elisa Ochoa A veces, la conversación más difícil es la que todavía no hemos tenido. Esa que vamos ensayando en la ducha,...
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